Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on kuupäeva aprill, 2018 postitused

Kuidas lõpetada enda võrdlemine teistega?

Enda võrdlemine teistega – me teame, et teeme seda. Saame aru, et see pole kuigi mõistlik, kuid ei oska ka kuidagi lõpetada. Võib lausa öelda, et see on kujunenud osaks igapäevaelust. Kellelgi on unistuste auto, keegi on pikem ja saledam, keegi on edukam jne.
Kuidas see siis lõpetada?
1) Ära lase teistel luua standardeid enda elu jaoks – Meid ümbritsevad inimesed võivad olla heaks eeskujuks ja motiveerida meid pürgima üha kaugemale, kuid tuleb aru saada, millal läheb imetlus üle kadeduseks. Loo oma eesmärgid enda, mitte kellegi teise pealt.
2) Teiste võit ei ole sinu kaotus – Olen kindel, et kui teistel hästi läheb, oleme kõik nende üle väga uhked ja õnnelikud. Eakaaslaste saavutuste üle võib vahel lisaks rõõmule tunda aga ka pisikest tukslevat lihast, mis küsib, miks ei olnud mina tema asemel? Ilmselgelt ei loe sel hetkel üksi minu varasem saavutus, sest neid pole antud momendil samahästi kui olemaski. Sel juhul tuleb lihtsalt säilitada kaine mõistus ja mõista, et teiste võit ei ole mi…

Kevadvaheaeg

Kevadvaheaeg
Eelkõige kirjutan täna kõigile kooliõpilastele, keda on õnnistatud ühe viimase vaba nädalaga enne kooliaasta lõppu.
Kuna eelmisel vaheajal rääkisin, kuidas ma viiel erineval päeval puhkasin ja lõdvestusin (loe sellest siit: 5 päeva puhkust ja enesekogumist), siis sel korral kirjutan hoopis, kuidas olla järgmine nädal võimalikult produktiivne. Ärge mõistke mind valesti, olen nagu kõik teisedki, koolist tohutult läbi ning tunnen nagu poleks minus jõukübetki. Ikkagi olen otsustanud, et puhkuse kõrvalt võin sama hästi ka midagi kasulikku teha.
Millele keskenduda vaheajal:
1) Trenn – On aeg ennast jälle kätte võtta ja minna trenni tihedamini kui tavaliselt. Mul on aeg, mul on tahe, mis mul puudub, on järjekordne vabandus. Tee seda, mis sind õnnelikuks teeb ning korralik füüsiline koormus jätab alati hea tuju. Minu lemmik aeg trennis käimiseks on kindlasti hommik, sest nii jagub energiat kogu päevaks.
2) Raamatud – Loe, loe, loe. See on imeline tegevus, mis avab hämmastavaid maailm…

Vabaduseotsing

Mõistan küll, et see on juba vähemalt kolmas postitus, mis räägib Tartust, aga so what, see on mu lähim pelgupaik.
Tallinnast lahkudes tekib tunne, et võin teha mida iganes. Vastupidiselt igapäevaelule on vahetanud oma kohad aeg ja raha, sest korraga on raha oma väärtuse kaotanud (ega ma siis jäta neid liiga kalleid kohvikuid külastmata) ja aeg väärtuse omandanud (ka lihtsalt ringi jalutamine on hea viis, kuidas aega kasutada). „Hüvasti,” tahan Tallinnale karjuda „Hüvasti (kuniks jälle kohtume)!”
Tartu on nii soe, vaikne ja maaliline koht. Siin avaldub kevad oma parimas võtmes. Mul on tunne, et tänu sellele olen ka mina siin oma parima võtmes.
Ma ei usu küll tähemärke, aga üks amburi kohta käiv kirjeldus, mis mulle igal pool silma jääb, on tema püsimatus ja vabadusearmastus. Olen kogu aeg teadnud, et mulle meeldib reisida, avastada ja olla vaba, aga nüüd on see omandanud minu jaoks järjekordse uue tähenduse. Mulle meeldib oma kindel ja turvaline keskkond (Tallinn), aga olen nii palju õn…

Muusika

Tallinn Music Weeki raames mõtlesin, et miks mitte kirjutada natuke lähemalt ka enda suhtest muusikaga.

Mida tähendab minu jaoks muusika?
1) Muusika on keel – See räägib meile oma loo, kuhu mahub rohkem sõnu ja tundeid kui iial ühtegi kirjateosesse. See kõneleb, jutustab, räägib ning ei sea seejuures ühtegi keelelist barjääri, seda mõistavad kõik maailma inimesed.
2) Muusika on väljenduslaad – Mida sõnades on raske väljendada, kirjuta muusikasse ümber. Veel enam, võib-olla on keegi teine selle sama mõtte muusikasse tõstnud ning avab sellega sulle laiema maailma kui oleksid võinud eales ette kujutada. Muusikamaitse on ka number üks vihje, kuidas tundmatu isiku kohta rohkem teada saada.
3) Muusikal on tähendus – Igal lool on mõte, mõnel sügavam kui teisel. Sõnade ja viisi kombinatsioon saab edastada enneolematu sõnumi, mis suudab puudutada hinge nii, nagu mitte miski muu. Samastumisvõime heliteose loojaga liigub täiesti uuele tasandile.
4) Muusika loob meeleolu – Sel on võimalik teki…

4 Reval Spordi Body & Mind treeningut

Juba kolm kuud olen pühendunud täielikult Reval Spordis käimisele ning ei tee selle kõrvalt ühtegi muud trenni. Iseseisva sportimise asemel olen hakanud käima nüüd ka rühmatreeningutes ning saanud neist üsna hea ettekujutuse.
Mõtlesin, et tutvustan teilegi paari sealset Body & Mind treeningut, mida olen proovinud. Need on siis erinevad aeroobikatrennid, mis on enamasti üles ehitatud jooga baasil.
Enda kogemuse ette lisan ka väikese tutvustuse, mis Reval Spordi kodulehel üleval on.
BodyBalance – Treener: Ülle Ptšelovodova „BodyBalance on rahulik harjutuste ja venitustega treeningkava, mis loodud jooga, pilatese ning Tai Chi baasil. Tund annab mõnusa koormuse ning lisaks sellele tugevdab lihaseid, parandab liikumiskvaliteeti ja rühti. Puudu ei jää ka hea enesetunne.” BodyBalance on minu vaieldamatu uus lemmik. Nüüdseks olen seal käinud õige mitu korda ning endiselt tunnen, kuidas tahaks juba tagasi. Kõige suurem pluss selle juures on, et alguses ma ei tunne nagu teeksin trenni ning …