Olen rääkinud juba toidust ja trennist ning on viimane aeg kirjutada natuke lähemalt vee olulisusest. Võib-olla oleks pidanud sellest isegi esimesena kirjutama, sest mul on tunne, et vee tarbimine on natuke nagu kõige alus. Miks on vajalik piisavalt vett tarbida? Usun, et oleme kõik kuulnud, kuidas on tähtis, et nahk oleks niisutatud. Niisiis pole mingi ime, et vee joomine hoiab naha selle parimas vormis. Vesi aitab kaasa ka vereringe toimimisele, mis omakorda kannab hoolt, et hapnik ajju jõuaks. Seega aitab vee tarbimine hoida keskendumisvõime maksimumil , mis on ühendatud ajutegevusega, ja energiataseme stabiilsena. Otse loomulikult aitavad vedelikud ka kehast toksilisi aineid välja transportida. Uurinud internetist täpsemalt vee kohta, leidsin, et tänapäeval ei saa enam tõesti milleski kindel olla. Veebilehed lükkasid üksteise võidu müüte ja kuuldusi ümber, mis piisava vee tarbimisega kaasas käivad. Üks, milles eri saidid aga kindlaks jäid, on see, et „iga päe
Juuratudengi eneseotsingud, kus murrame pead selle üle, mida tähendab üliõpilase elu. Kuidas toimivad ühikad ning millised on kõige jõukohasemad retseptid, et päris nälga ei jääks. Ühesõnaga üllas üritus oma messed-up elu kontrolli alla saada ja prioriteedid paigas hoida.