Minu elurütm

Lisaks postitustele, kus on kindlad teemad, otsustasin, et kirjutan vahest ka lihtsalt oma päevast. Tänane oli näiteks väga tegus. Kui hommikused asjaajamised läbi said, otsustasime sõbrannaga kokku saada ning koos kohvitama minna. Istusime Reval Cafes suure   cappuccino   tassi taga ja ajasime niisama juttu. Aknast välja vaadates nägin tänaval halli ja unise taeva taustal veel unisemaid inimesi. Oma põhjatust käekotist (peale veepudeli, laadija ja kaustiku lauale laotamist, et kotis selgemalt näha) telefoni välja tõmmates nägin, et kella järgi oligi tegelikult alles hommik, mis selgitab ka väsinud ilmega inimeste liiklemist. Kuna pean ennast ise pigem hommikuinimeseks, sest õhtuti ma kaua üleval ei püsi, siis naudin hommikuid päeva juures alati kõige rohkem. Seetõttu on naljakas näha teisi tõsiste ja vahest isegi tusastena samal ajal, kui ise erksalt toimetama asun. Seal väikese ümara puitlaua taga istudes ja unelevalt kaugusesse vaadates nautisin hommikut veel rohkem, sest se

Vahetevahel tuleb ikka ette hetki, kus on kohustusi rohkem kui aega nende täitmiseks. No nüüd hakkab see jant pihta - talv ju ukse ees. Tunnen juba, kuidas 24h kõige tegemiseks pole piisav. Kohustusi on erinevaid, näiteks: Kui 1) koolitöödega enam-vähem ühele poole saab, siis igal pool majas ripuvad väikesed sildid, kus on kirjas uued 2) kodutööd, nt "vii prügi välja" või "korista tuba ära". Siis on veel 3) suuremad projektid, millega olen tegelenud juba pikemat aega ning nüüd, kui lõpuks saabub esitamise tähtaeg, kulub nende peale tavalisest rohkem aega.   Ülesanded jaotuvad tüütuteks ja vähem tüütuteks. Vähem tüütuid on natuke lihtsam teha, sest siis ei pea ennast nii hullult tagant sundima. Minul on nii enamasti koolitöödega, kus lihtsalt lahendan antud ülesanded ja liigun edasi järgmise tegevuse juurde.  Aga siis on need tüütud kohustused, mida kohe üldse ei tahaks teha, sest elus on nii palju muud, millega tegeleda. Mida teha?

"Hinga rahulikult sisse. Sügavalt ja aeglases rütmis. Hinga! Ära unusta hingata." "Homseks on see juba lahenenud. See kestab ainult natuke veel." Neid lauseid olen endale sel nädalal järjest korrutanud. Vahetpidamata olen püüdnud meelde tuletada, et esmatähtis on jääda rahulikuks, elada hetkes ja raskused võimalikult kiirelt ja valutult üle elada. Kooliga kaasneb palju pingelisi õpiõhtuid, mis nõuavad sihikindlust ja suurt pingutust. On normaalne, et vahel kaob motivatsioon ja tekib tunne nagu vajuksin sügavasse auku nii, et kohustusi aina tekib, aga välja tulemine osutub oodatust raskemaks.  Olen valinud välja paar tegevust, mis aitavad mul kontrolltöödeks paremini ette valmistuda. 1) Hommikuvõimlemine* - Uuringud on näidanud, et hommikuvõimlemine tõstab õpitulemusi märgatavalt. Võimlemine alandab agressiivsust ja tõstab tuju. See äratab keha ja parandab keskendumisvõimet, sest suurendab hapniku voogu ajusse. Paar harjutu

Lumi on maas ning miinuskraadid kohal. Mina kui tohutult külma kartev inimene otsin pidevalt meetodeid, kuidas sooja saada. On tore teed teha ja ennast sooja teki sisse mässida ning hea muusika mängima panna. Muusika, mis tooks rõõmu ja sobiks kokku hetke emotsioonidega. Usun, et nii võimatu kui see ka ei tundu, suudab ka muusika soojust tuua. Tuttava meloodia kuulmine teeb tuju rõõmsaks ja lisab päeva positiivsust. Olen kokku pannud playlisti, mida kuulan hetkedel, kui tahan ennast maailmast välja lülitada ja nautida hetke. Siin on minu playlist: I Never Wanted to Go - Justin Kennedy, Willamette Stone   Love Someone – Jason Mraz That You Were Here – Daniel Levi Only Love – Ben Howard (In the End) There's Only Love – Ewert and the Two Dragons Light Me Up – Birdy Hold On, We're Going Home – Drake, Majid Jordan Paris – Magic Man Life Of The Party – Shawn Mendes Cold December – Matt Costa Pictures – Ewert and the Two